Osobní nástroje
Nacházíte se zde: Úvod Members lukas Závěrečná příprava na Passo Lavaze a SP v Davosu…
Facebook Lukáše Bauera
Vyhledat

Výběr z fotogalerie…

« říjen 2017 »
Ne Po Út St Čt So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

 MP

Marketingovým partnerem Lukáše Bauera je
Müller Production s.r.o.

 
Translate into
Akce dokumentů

Závěrečná příprava na Passo Lavaze a SP v Davosu…

Lukáš Bauer: 18.02.2013

MS se již kvapem blíží a jaké byly poslední týdny?...


V neděli 3.2. jsem vyrážel na Passo Lavaze, kde jsem se absolvoval závěrečnou přípravu před MS ve Val di Fiemme. V plánu jsem měl absolvovat celkem osvědčený model přípravy, který jsem si „nanečisto“ vyzkoušel v loňském roce. Oproti zbytku české reprezentace jsem chtěl ve výšce 1800m.n.m trénovat pouze kolem 12 dní, a proto jsem na Lavaze vyrážel trochu později. Výhodou je, že jsem mohl využívat výborné tréninkové (a letos i sněhové) podmínky jak na Passo Lavaze, tak jsem těžké tréninky absolvoval také přímo na tratích MS dole ve Val di Fiemme. Z předchozích ročníků Tour de Ski jsem znal 5km okruh, na kterém se pojede závod na 15km V (27.2), ale nyní jsem měl možnost projet si i ostatní okruhy, na kterých se bude závodit při jiných startech. Tratě ve Val di Fiemme jsou velmi těžké, charakteristické pro ně jsou velmi prudká stoupání, kde když nebudete mít opravdu dobře namazáno (stoupací vosk při klasice) nebo vám dojde tak poběžíte hooodně dlouho stromečkem. Abych řekl pravdu, tak z takto prudkých kopců nejsem zrovna nadšený, ani ne tak, že bych měl problém se dostat nahoru (to možná přijde až později :-O ), ale podle mě už to není lyžování, ale pouze běh na lyžích a v takto prudkém stoupání se už moc nesklouznete. Po pár trénincích jsem získal mnohem lepší pocit z těchto tratí (v klasice) než na začátku tak uvidíme :-). Během závěrečné přípravy jsem na závodních tratích absolvoval 4 těžší tréninky a zbytek jsem absolvoval právě na Passo Lavaze ve výšce 1800-200 m.n.m a musím říci, že skoro celou přípravu se mi trénovalo velmi slušně, i když v závěru – takové poslední 2 dny – už jsem cítil únavu, ale to je při takovémto typ přípravy celkem běžné a očekávatelné. Zázemí jsme našli, stejně jako v loňském roce, v pensionu Albergo Dolomiti, kde se o nás dobře starali, takže jsem se mohl plně soustředit na trénink. Po většinu času tam také bydleli a trénovali ukrajinští paralympici a chvílemi jsem docela zíral jak tito sportovci, přes různá tělesná postižení, trénují a co dokáží! Hned ze závěrečné přípravy jsme se přesunuli do Davosu na poslední SP před MS, kde jsem startoval v závodě na 15km V. Jak jsem již zmínil, tak poslední 2 dny přípravy se mi již nelyžovalo zrovna dobře, únava byla znát, tak že by se mi zrovna chtělo do Davosu na SP, tak to tedy ne :-O , ale jak po přípravě tak i po delší závodní pauze (naposledy jsem závodil 20.1. během SP v La Clusaz) bylo třeba se zase dostat do závodního rytmu a okusit atmosféru závodů se závodním číslem na hrudi. I přes takové „vláčné“ pocity jak před závodem tak i během něj (což je normální po vysokohorské přípravě a závodní pauze), jsem nakonec obsadil 15.místo, což není špatné a nyní mám skoro týden do soboty, kdy je na programu MS skiathlon, abych se dostal z únavy a do správného rytmu. Večer po závodech jsme přejížděli zpátky do Vald di Fiemme kam jsme dorazili kolem půlnoci. Nyní již jsme zabydlení v penzionu, který bude česká výprava obývat přes MS, za chvíli masáž a jak jsem psal na začátku, MS se kvapem blíží, tak držte palce! :-) 

Lukáš

Partneři

Cetelem - hlavní partner

Hortim

 

topfruit-140,.png


Dukla Liberec

Author

Fischer

ToKo

Alpina

LEKI

 SkiErg-concept2

VAVI