Osobní nástroje
Nacházíte se zde: Úvod Members lukas Passo Lavazé
Facebook Lukáše Bauera
Vyhledat

Výběr z fotogalerie…

« únor 2017 »
Ne Po Út St Čt So
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728

 MP

Marketingovým partnerem Lukáše Bauera je
Müller Production s.r.o.

 
Translate into
Akce dokumentů

Passo Lavazé

Lukáš Bauer: 08.02.2013

Od posledních zpráv již uplynul nějaký ten čas, nyní užsvědomitě "kroužím" na Passo Lavazé a na tratích pro MS... Co jsem vlastně dělal? :-)

Po vydařeném SP v La Clusaz – vydařeném zejména díky výsledkuve štafetě – jsem měl naplánovaný volnější, spíše odpočinkový, týden, protože jsem bez přestávky závodil od 21.prosince a to zejména závodil a trénovat jsem v nabitém závodním programu moc nestíhal. Sice jsem pořád trošku zvažoval start na Marcialonze, protože jsem se v samotném závodě vždy cítil celkem dobře, ale nakonec jsem se rozhodl, kvůli blížícímu se MS, neriskovat a poslechnout doporučení mého trenéra Janka Neubera a dopřál si volnější týden. Takže jsem na běžky chodil když jsem měl chuť – samozřejmě na ně došlo :-), ale letos poprvé jsem vyrazil s rodinou na sjezdovky, protože v Liberci právě probíhalo MS juniorů a do 23 let, tak jsme se vypravili podpořit české závodníky na čtvrteční skejtový závod (kategorie do 23 let), kde jsme my, Krušnohorci, měli také jednoho zástupce a to Kubu Rádla. Samozřejmě jsme fandili všem, i cizím závodníkům, a závody si užili, i když jsme sledování občas přerušili bobováním, ale to se dá lehce pochopit :-). Dokonce jsem byl poctěn předáváním květin na „flower ceremony", která probíhala hned po dojetí závodu – medailový ceremoniál pak probíhal až večer v centru Liberce. A bylo to fajn, i když zejména první 2 v mužské kategorii do 23 let mě již prohánějí v závodech SP a budu s nimi bojovat i na nadcházejícím MS, takže trošku zvláštní situace :-). Bohužel se našim zrovna moc nezadařilo, onemocnění naší asi největší naděje pro tyto závody - Jirky Horčičky hned v úvodu MSJ přišlo v nejhorší možný okamžik, ale to je sport a to se bohužel stává. Po návratu domů mě po jednom tréninku zase začala zlobit pata. Se kterou jsem si dost užil v loňské sezoně, takže jsem pro jistotu posunul začátek seriozního trénování směrem k MS o 3 dny a pro co nejrychlejší „uklidnění“ paty se vrhl na úpravu lyžařských bot v problémové partii. To jsou nepříjemnosti, které se čas od času ozvou, ale jde o to, aby se zabránilo dalšímu dráždění a většinou to brzy přejde. Je to dané tím kolik času a let v lyžařských botech trávíme. Vše se podařilo, takže momentálně to vypadá již bez problémů :-). Na rozdíl od zbatku reprezentace jsem chtěl na závěrečnou vysokohorskou přípravu před MS na Passo Lavazé (1800m.n.m.)odjíždět později, abych zde byl zhruba 12 dnů a ne déle, což jsem si vyzkoušel již v loňském roce, že mi vyhovovalo a stejný model jsem zvolil i letos. Takže zatímco již repre byla v Itálii tak jsem ještě absolvoval poslední – a celkem intenzivní – tréninky doma na Božím Daru a zejména na tratích na Fichtelbergu, kde se díky sněžení ke konci vytvořili velmi slušné podmínky. A už tu byla neděle 3.února a já se vydal za mančaftem na Passo Lavazé, čímž jsem vlastně již vyrazil i na MS. První den jsem měl na programu ještě intenzivní trénink (než se dostaví únava spojená s aklimatizací na vyšší nadmořskou výšku) a poté již v prvních dnech spíše lehčí tréninky, přímo zde na Passo Lavazé, kde jsou naprosto skvělé podmínky. Dnes mám první volno, které následovalo po 4denním tréninkovém bloku. První 3 dny jsem trénoval pouze zde v 1800 metrech nad mořem a včera jsem poprvé sjel dolů do Val di Fiemme na závodní tratě pro MS. Pořadatelé mají tratě pokryté velkou vrstvou – převážně umělého – sněhu a pilně připravují MS. Upravený byl 5km okruh, na kterém jsem závodili jak při Tour de Ski a na něm také pojedeme 15km V při MS. Takže jsem svůj 2hodinový trénink kroužil na tomto kole – klasikou – snažil si co nejvíce zvyknout. Musím přiznat, že pro klasiku nejsem z těchto tratí (i když znám nejvíc právě tento 5km okruh) zrovna nadšený, protože následují trend posledních několika málo let, kdy se staví tratě s velmi velmi prudkými stoupáními, kde podle mého názoru již nelyžujete, ale spíše pouze běžíte. Což mě zrovna nebaví :-), ale na druhou stranu to budou mít všichni stejné a závody na MS nejsou o nějaké velké zábavě, ale každý sem jede pro to aby „urval“ co nejlepší výsledek a co nejlépe „prodal“ co natrénoval. Trošku útěchou pro mě může být, že i na této trati jsem byl schopen dosáhnout velmi slušných výsledků. A navíc mám do prvního startu, který mě na MS čeká 23.2. ještě čas si trať více oblíbit :-). Kromě víkendu během SP v Davosu (15km V), což je poslední start před MS, budeme celou dob tady, takže ještě několik tréninků na závodních tratích absolvuji. Kromě trénování se snažíme sledovat i další 2 velké lyžařské akce, které aktuálně probíhají. A to jak sjezdařské MS v Rakousku, tak zejména biatlonové MS, které se jede na „mých“ oblíbených tratích v Novém Městě na Moravě a zrovna tam včera naši uspěli ve smíšené štafetě a získali bronzovou medaili, což je skvělé – velká gratulace! – a další napínavé závody jsou teprve před námi. Jen tak dál! Lukáš
Partneři

Cetelem - hlavní partner

Hortim

 

topfruit-140,.png


Dukla Liberec

Author

Fischer

ToKo

Alpina

LEKI

 SkiErg-concept2

VAVI